Мост представляет: Эффективная тренировка для ног и ягодиц

Одни занимаются спортом исключительно для здоровья, а другие — ради красивой фигуры. Независимо от цели вам наверняка будет полезен 20-минутный комплекс упражнений для ног и ягодиц, который разработали Mostvideo.TV и фитнес-тренер и нутрициолог Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) Ольга Базикало.

Все представленные в комплексе упражнения можно выполнять в домашних условиях без специальных тренажёров, не тратя много времени. А если делать их регулярно, то уже скоро вы станете обладателем стройных ног и упругих ягодиц.

Заряжайтесь энергией вместе с MostVideo.TV!